resep resep makanan

Tips Menyimpan Sayuran untuk Resep Resep Makanan yang Sehat

Hobi merupakan suatu kebiasaan yang akan dilakukan dengan senang hati. Macam-macam hobi sangat bervariasi bergantung dengan minat masing-masing manusia. Ada yang hobi traveling, menulis, membaca, memasak dan banyak lagi. Bagi Anda yang memiliki hobi memasak pasti akan sering mencoba resep resep makanan yang mungkin saja terbilang menu baru bagi Anda. dengan melakukan sedikit eksperimen-eksperimen kecil dengan mengkombinasikan bahan-bahan makanan yang ada. Dalam menyimpan bahan-bahan makanan pun perlu diperhatikan, khususnya bahan makanan sayuran supaya vitamin yang terkandung tetap terjaga.


resep resep makananTips Menyimpan Sayuran untuk Resep Resep Makanan yang Sehat

Tips menyimpan sayuran

  1. Harus cerdas dalam memilih sayuran

Ketika membeli sayur Anda harus selektif dalam memilih sayuran, memilih sayuran yang segar akan lebih tahan lama, sayuran yang segar dapat terlihat dari tampilannya. Apalagi untuk resep resep makanan yang sehat, harus selektif.

  1. Mencuci sebelum disimpan

Sayuran sebelum disimpan di dalam kulkas harus dicuci terlebih dahulu karena bakteri yang ada pada syuran dapat membuat sayuran busuk dan tidak tahan lama.

  1. Menyimpan sayuran dalam keadaan yang utuh

Jika memasak sayuran usahakan untuk memasaknya sekali habis, karena jika tidak sayuran sisa akan cepat membusuk dan tidak tahan lama.

  1. Memastikan kulkas bersih dengan suhu pas

Suhu yang digunakan dalam menyimpan sayuran didalam kulkas harus pas, tidak boleh terlalu dingin atau kurang dingin. Karena akan mempengaruhi kualitas sayuran. Keadaan kulkas yang bersih juga harus diperhatikan, karena kulkas yang kotor akan memicu bakteri yang akan membuat busuk sayuran.

  1. Menata sayuran dengan benar

Sayuran juga harus ditata dengan benar sesuai dengan jenisnya, supaya sayuran yang memilki dedaunan tidak tertimpa dengan sayuran yang lebih padat yang akan mengakibatkan busuk pada sayur yang tertimpa.

  1. Menyimpan sayuran didalam plastik

Untuk menjaga kelembapan dari sayuran yang disimpan di dalam kulkas.

Dengan tips-tips tersebut Anda tidak perlu khawatir sayuran Anda tidak tahan lama. Sehingga Anda dapat mengolah berbagai resep resep makanan dengan sayur-sayuran yang segar. Untuk anak kos biasanya memasak orak arik telur menjadi pilihan karena bahan-bahannya yang sederhana, seperti bawang merah, bawang putih, cabe merah, garam, kubis, wortel, daun bawang dan satu butir telur yang ditumis secara bertahap.

Untuk mengasilkan tumisan yang sedap, Anda perlu menambahkan kaldu ayam seperti Royco yang merupakan kaldu ayam yang terbuat dari bahan rempah-rempah lengkap, daging dan tulang sum-sum yang sangat gurih dan akan membuat masakan Anda lebih nikmat. Royco juga dapat melengkapi rasa pada segala macam resep resep makanan yang Anda coba. Selain itu jika Anda ingin membuat sup krim dengan cepat, Anda bisa menggunakan Royco sup krim yang terbuat dari bahan-bahan yang berkualitas untuk sup yang lezat.

harga minyak zaitun dan manfaatnya

Iniilah 9 Manfaat dan Harga Minyak Zaitun Murni

Minyak zaitun akhir akhir ini menjadi minyak yang banyak dicari oleh orang-orang meskipun Amerika Serikat pernah menolak untuk mengimpor minyak yang berasal dari ekstrak buah zaitun ini. Memiliki banyak kandungan yang tidak diragukan kebaikannya, harga minyak zaitun murni juga cukup terjangkau untuk kalangan masyarakat di Indonesia. Minyak ini umumnya dibanderol dengan harga 30-50 ribu.

harga minyak zaitun dan manfaatnya

Kandungan, Manfaat dan Jenis Minyak Zaitun Murni

Kandungan minyak ini umumnya sangat banyak, yaitu dari mulai Omega 6, Omega 3, Omega 9 sampai dengan Vitamin E, vitamin A, dan poliphenic.

Jenis dari minyak ini juga cukup banyak, yaitu ada 4, apa saja itu? mari simak dibawah ini :

  1. Ekstra Virgin

Jenis ini hanya melalui penyaringan satu kali saja, jumlah keasaamanya pun tidak mencapai 1%, sementara itu jenis ini juga memliki tingkat kualitas yang paling bagus.

  1. Virgin

Jenis ini melalui dua kali proses penyaringan dan memiliki keasamaaan hingga 2%. Jenis zaitun ini juga kualitasnya cukup bagus.

  1. Pure

Jenis yang ketiga ini adalah jenis yang bisa digunakan untuk memasak, karena sudah melalui beberapa kali proses penyaringan, meski begitu  harga minyak zaitun murni jenis ini lebih murah dibandingkan jenis sebelumnya. Tingkat keasamaaanya pun mencapai 3-4%.

  1. Light

Jenis ini juga sama dengan sebelumnya yang sudah bisa dipakai untuk memasak, dan memiliki tingkat keasamaan hingaa 4% lebih.

Berikut ini beberapa khasiatnya:

  1. Mencegah kanker
  2. Membantu menghilangkan jerawat
  3. Membantu mengurangi tekanan darah tinggi
  4. Membantu mengatasi kanker payudara
  5. Membantu mencegah penyakit jantung
  6. Membantu mencegah kolesterl tinggi
  7. Membantu menghapus riasan makeup
  8. Bisa untuk masker rambut yang dapat membuat kulit rambut lebih sehat
  9. Membuat kulit tubuh dan muka lebih sehat dan cerah

Nah, jka sedang mencari minyak zaitun dengan harga minyak zaitun murni yang terjangkau, maka bisa mencari di situs online jual beli Lemonilo.com. Pada situs tersebut terdapat berbagai macam jenis produk makanan sehat yang sangat baik untuk tubuh. Termasuk juga berbagai macam katering khusus diet yang telah disusun oelh dokter. Nah, inilah akhir dari artikel ini semoga dapat memberikan manfaat bagi kita semua.

 

5 Jenis Makanan Sehat Ibu Hamil yang Aman

Seorang Ibu yang sedang mengandung sangat memerlukan makanan sehat dan bergizi untuk mendukung perkembangan sang buah hati di dalam kandungan selain itu juga dengan makanan yang sehat dan juga bergizi maka kondisi kesehatan Ibu dapat terjaga sehingga sang bayi juga dalam kondisi sehat seperti Ibunya.

5 Jenis Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil

5 Jenis Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil

Pentingnya Mengonsumsi 5 Jenis Makanan Ini

Makanan sehat Ibu hamil dapat diperoleh dari segi jenis, kualitas dan kuantitas makanan sehingga makanan yang dimakan harus terdiri dari gizi yang seimbang.

Untuk memudah Ibu dalam memilih makanan sehat Ibu hamil yang tepat sasaran maka berikut ini merupakan 5 jenis makanan yang baik untuk dikonsumsi Ibu hamil:

  1. Pisang

Buah ini sangat baik untuk dikonsumsi pada tri semester pertama karena dapat mengurangi rasa mual. Hal ini dikarenakan pisang mengandung vitamin B6 yang tinggi.

  1. Sayuran hijau

Sayuran hijau juga dianjurkan untuk dikonsumsi pada masa awal kehamilan karena mengandung asam folat yang bermanfaat untuk mencegah cacat tabung saraf.

  1. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan merupakan sumber protein dan serat sehingga mampu untuk mengatasi sembelit yang sering dialami oleh Ibu hamil.

  1. Telur

Telur diketahui berperan penting dalam perkembangan otak bayi karena pada bagian kuning telur mengandung kolin yang baik untuk perkembangan otak.

  1. Lemak ikan

Lemak ikan mengandung omega 3 yang mampu menguatkan kesehatan otak serta meningkatkan kecerdasan selain itu juga baik bagi jantung.

Demikianlah 5 jenis makanan yang baik untuk dikonsumsi oleh Ibu hamil adapun sekarang ini untuk memperoleh makanan sehat Ibu hamil semakin sulit karena banyak makanan yang tidak terjamin kesehatannya.

Kalaupun harus memasak makanan sendiri hal ini dirasakan cukup berat bagi Ibu hamil lakukan, namun sekarang ini Ibu tidak perlu khawatir karena terdapat cara baru yang mudah dan nyaman untuk memperoleh makanan sehat yaitu dengan berbelanja online melalui Lemonilo.

Lemonilo merupakan marketplace online yang menjual berbagai makanan dan bahan makanan sehat. Dengan adanya layanan online ini maka Ibu akan semakin mudah untuk memperoleh makanan sehat.